wtorek, 15 września 2015

Bieszczadzka wyprawa PO ODWAGĘ



Zapraszamy serdecznie na 3-dniową wyprawę w bieszczadzką głuszę, w której tuż za pagórkiem, tuż za połoniną kryje się Twoja wewnętrzna odwaga.

Przed nami kolejna wyprawa, podczas której korzystamy z mocy zen coachingu i coachingu w drodze.


Zobacz, jak wyglądała poprzednia wyprawa w Bieszczady:

Tym razem dotkniemy bardzo ważnego tematu, jakim jest nasza osobista ODWAGA.

"Nie możesz być szczery, jeśli nie jesteś odważny.
Nie możesz kochać, jeśli nie jesteś odważny.
Nie możesz ufać, jeśli nie jesteś odważny.
Nie możesz wnikać w rzeczywistość, jeśli nie jesteś odważny.
Toteż odwaga jest na pierwszym miejscu,
a cała reszta przychodzi w ślad za nią."
Osho

Dzięki uczestnictwu w bieszczadzkiej wyprawie:
- Zobaczysz, ile jest w Tobie odwagi, co ją wzmacnia, a co ją osłabia,
- Doświadczysz coachingowych wglądów, pytań lub ciszy (tak jak chcesz!),
- Wzmocnisz swojego wewnętrznego bohatera,
- Pomedytujesz i doświadczysz mocy płynącej z bycia tu i teraz,
- Zyskasz większe zaufanie do siebie,
- Będziesz podejmował bardziej odważne i w zgodzie ze sobą decyzje,
- Pobędziesz w Bieszczadach - jednym z nadal najdzikszych miejsc w Polsce, a zarazem przyjaznych, przytulnych, cichych i spokojnych,
- Będziesz uczestniczył w odważnej próbie "złowienia świtu" na Połoninie Caryńskiej,
- Spędzisz wieczór albo dwa w kultowej Bazie Ludzi z Mgły.

DZIEŃ 1 (CZWARTEK)
Przyjazd do Wetliny. Nasza baza noclegowa to schronisko "Cień PRLu", miejsce które pokaże Ci, że droga do rozwoju, to nie zawsze komfort i wygoda. Doświadczysz prawdziwych warunków
schroniskowych, choć gwarantujemy ciepło, czystość i łóżko. Dzień pierwszy (a raczej wieczór), to dzień integracji w najsławniejszym miejscu Wetliny - Bazie Ludzi z Mgły.DZIEŃ 2 (PIĄTEK)

DZIEŃ 2 (PIĄTEK)
Pierwszym etapem podróży będzie warsztat prowadzony w oparciu o metodę zen coachingu, na którym:
- poznasz źródła swojej wewnętrznej odwagi i nauczysz się docierać do nich,
- doświadczysz siły płynącej z autentycznej obecności i kontaktu ze sobą,
- nauczysz się przyglądać się sobie, swoim uczuciom oraz potrzebom i odważnie je wyrażać,
- dowiesz się, jak pracować nad większą odwagą w swoim codziennym życiu.

DZIEŃ 3 (SOBOTA
Dzień drugi to próba "złowienia świtu" z wzniesień Połoniny Caryńskiej. Jeśli pogoda nam na to pozwoli wyruszymy około godziny 4:30, by przebyć trasę od Ustrzyk Górnych, przez Połoninę
Caryńską od Chatki Puchatka (schronisko pomiędzy Połoniną Caryńską a Wetlińską) - trasa około 2,5 godzinna. Tam zrobimy sobie postój, zjemy śniadanie, napijemy się gorącej herbaty z termosu i
odbędzie się sesja coachingu grupowego na temat wewnętrznej odwagi i doświadczeń z drogi.
Następnie wracamy do Wetliny, idziemy na pyszny obiad. Po obiedzie mamy czas wolny (Gosia chętnie pokaże kilka nieznanych zakątków w Wetlinie).

DZIEŃ 4 (NIEDZIELA)

Poranna medytacja. Po medytacji śniadanie i wyjazd.



O METODACH PRACY:

Zen Coaching jest metodą opracowaną przez Kåre Landfalda, która łączy ze sobą mądrość Wschodu (buddyzm zen), ze współczesnym coachingiem, wypracowanym na Zachodzie. Głównym celem zen
coachingu jest wspieranie Klienta w poszukiwaniu odpowiedzi na jego własne pytania, poprzez empatyczną obecność, słuchanie, zadawanie mocnych, sięgających sedna pytań oraz kierowanie
uwagi Klienta na bieżące doświadczenia, na to, co pojawia się tu i teraz. Ucząc się żyć na co dzień w oparciu o metodę zen coachingu, rozwijając swoją uważność i słuchając siebie, możemy wprowadzać
do swojego życia więcej radości, wolności i autentyczności.

Coaching w drodze oparty o model D.R.O.G.A. to autorska metoda Małgorzaty Leduchowskiej, która jest połączeniem pracy coachingowej opartej na standardach International Coach Federation,
wykorzystująca pracę w ruchu i przestrzeni. Model pracy to 5 kroków zamkniętych w anagramie D.R.O.G.A., które zakładają po kolei przyjrzenie się celowi (D. - dlaczego?), następnie zrobieniu
remanentu chwili obecnej (R. - rzeczywistość?), dalej zerkamy w kierunku możliwości realizacji celu (O. - opcje) i przenosimy to na konkretną przestrzeń (G. - gdzie? i A. - akcja). Coaching w drodze to
metoda wykorzystująca również pracę na metaforze. Wykorzystuje się ją zarówno do pracy w grupach jak i indywidualnej.


KTO PROWADZI:

Małgorzata Leduchowska- coach ACC ICF o specjalizacji coachingu w drodze, trener biznesu i rozwoju osobistego, podróżnik, autorka. Małgosia z wykształcenia jest socjologiem a na codzień

wykonuje pracę trenera i coacha. Wspiera również trenerów i coachów nieustannie dbając o swój rozwój. Na początku podjęła się nauki w Szkole Trenerów Biznesu Grupy SET, a idąc za ciosem
zdecydowała się na Szkołę Coachów Biznesu w tej samej firmie. To zaowocowało wielką pasją do coachingu, dzięki czemu dziś wspiera początkujących coachów dzieląc się z nimi swoją wiedzą.
Prywatnie pasjonują ją podróże. Szczególnie upodobała sobie styl tzw. "backpackingu", czyli podróży najniższym kosztem. Jej wielki projekt, który realizuje to odwiedzenie wszystkich stolic Europejskich.
Do dziś zobaczyła już ich 21.
Więcej na: www.coachingwdrodze.pl



Karolina Prusińska - trener rozwoju osobistego, certyfikowany zen coach. Karolina z wykształcenia jest psychologiem, z zawodu trenerem i coachem. Posiada kilkuletnie
doświadczenie zawodowe jako trener w dużej instytucji finansowej. Prowadzi szkolenia m.in. z komunikacji, asertywności, wystąpień publicznych, zarządzania sobą w czasie i zarządzania
emocjami. Coachingiem zainteresowała się w 2012 roku. Ukończyła Szkołę Coachów Biznesu w Grupie SET oraz Szkołę Coachingu Grupowego i Zespołowego w Pracowni Coachingu NOVO. Umiejętności
coachingowe rozwijała pod okiem certyfikowanych przez ICF coachów. W 2014 roku ukończyła roczny Trening Zen Cochingu, prowadzony m.in. przez twórcę metody - Kåre Landfalda i uzyskała certyfikat
zen coacha. Coaching wykorzystuje zarówno w środowisku biznesowych, pracując z menadżerami i specjalistami, jak i w praktyce pozabiznesowej, w tematach związanych z life coachingiem i coachingiem kariery.
Interesuje ją szeroko pojęty rozwój, poszukiwanie metod wspomagania ludzi w procesie zmiany, odkrywania ich potencjału, rozwijania umiejętności słuchania siebie, swojego ciała i podążania za
swoją wewnętrzną mądrością. Wykorzystuje się ją zarówno do pracy w grupach jak i indywidualnej.


WARUNKI UCZESTNICTWA:
Koszt całego warsztatu to jedynie 950zł za 3-dniowy wyjazd, w tym cena noclegu w schronisku oraz
warsztaty, medytacja i opieka dwóch certyfikowanych coachów i podróżników.


Więcej informacji na temat warsztatu udziela - Małgorzata Leduchowska 512-352-979

Zapraszamy serdecznie do kontaktu. Nie ma takiej sytuacji negocjacyjnej, z której nie wyjdziemy metodą win-win :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz